う〜〜ん、就寝時には長袖着て布団被って汗をいっぱいかけば 余計な水分がなくなって痩せるのではないかと思っているのだが、 寝苦しかったり喉が渇いたりで目が醒めちゃうのよね。 気付けば長袖の部分が汗でびしょびしょ。効いてはいる気がする。 そのせい…
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