続くね、真夏日。

う〜〜ん、就寝時には長袖着て布団被って汗をいっぱいかけば
余計な水分がなくなって痩せるのではないかと思っているのだが、
寝苦しかったり喉が渇いたりで目が醒めちゃうのよね。
気付けば長袖の部分が汗でびしょびしょ。効いてはいる気がする。
そのせいで睡眠時間が削られては元も子もないなぁ。
最近はウナギを食べすぎたのでちょっと体重が戻ったかもしれない。